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Guten Morgen, wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🌸
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52.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1697 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 184.40g.
점심 식사: Milfina Butter, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Pfanni Kartoffel Klöße, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, Snickers Riegel, Erdnüsse, Kaufland Magerquark, Mandeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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