2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1723 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 214.19g.
아침 식사: 코스트코 버라이어티 쿠키. 점심 식사: 김치, 돈까스, 공기밥, 닭볶음탕. 저녁 식사: 맛있닭 탕수육 소스, 삼양 나가사끼 짬뽕 (105g), 꿔바로우. 간식/기타: 백설기, 노브랜드 크라비, 바나나, 이마트 감자칩 오리지널. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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