summer0720님의 저널, 2019년 11월 19일

2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.4 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:

1220 kcal

지방: 48.58g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 112.24g. 아침 식사: 계란후라이. 점심 식사: 꼬막무침, 조기구이, 밥. 저녁 식사: 한성기업 크래미, 떡볶이, 어묵. 더보기

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