2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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2021 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 254.53g.
아침 식사: 뚜레쥬르 완두앙금빵, 뚜레쥬르 슈크림빵. 저녁 식사: 오리온 초코칩쿠키, 단무지, 백설 탕수소스, 탕수육, 짬뽕. 간식/기타: 해태 허니버터칩 (47g), 오리온 고소미 (48g), 그린키즈 칼슘 플러스 비타민D꾸미, 일양약품 신바이오틱스, 세노비스 여성을 위한 멀티비타민미네랄, 뉴트리 디카페 마일드 다이어트 스위트 아메리카노맛, 로엘 풋사과정, 로엘 모링가정, 로엘 핑거루트정, 튼튼닷컴 HCA파워다이어트, 튼튼닷컴 토날린CLA파워다이어트, 홀핏 홀핏잔티젠. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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