2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1541 kcal
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지방: 27.75g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 162.06g.
아침 식사: CJ 팻다운 파워번마스터, 액티비아 액티비아업 딸기. 점심 식사: 뚜레주르 아메리카노, 파리바게트 꽈배기도넛, 뚜레쥬르 바질 치킨 통밀 샌드위치. 저녁 식사: 팥떡, 절편. 간식/기타: 카스 카스 라이트, 순대. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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