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Entspannten Start in die neue Woche 🌸
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1213 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: WellMix Protein 90, Las Cuarenta Serrano Schinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 점심 식사: Kamps Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: K-Classic Gnocchi, Knorr Broccoli Gratin. 간식/기타: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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