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견과류를 먹지말자!
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1973 kcal
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지방: 144.81g | 단백질: 139.59g | 탄수화물: 39.84g.
아침 식사: 구운계란, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 가염버터, 블랙커피, 계피. 점심 식사: 삶은 계란, 수육. 저녁 식사: 호두, 마켓 황태포, 아보카도. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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