2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1838 kcal
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지방: 88.17g | 단백질: 96.95g | 탄수화물: 163.99g.
아침 식사: Barcel Chip's Sal de Mar. 점심 식사: Cebollas, Uvas Pasas (sin Semillas), Member's Mark Almendras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aceitunas Verdes, Tomates. 저녁 식사: Mayonesa, Pechuga de Pollo, Bolillo. 간식/기타: Jugo de Naranja, Ciruela, Dolce Gusto Cortado, Bicentury Slimdelis. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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