2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1280 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 110.21g | 탄수화물: 65.33g.
아침 식사: 달걀, 찐감자, 계란국, 풀무원 얇은피 김치만두. 점심 식사: 붉은 양파, 양배추, 이마트 훈제치킨. 저녁 식사: 코스트코 크로와상, BBQ치킨 후라이드. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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