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Guten morgen, wünsche Euch einen schönen Donnerstag 🌸
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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948 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 103.85g.
점심 식사: Genuss Plus Haferkleie, DM Bio Chiasamen, Belbake Backkakao, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Kernige Haferflocken, Ja! Gouda Jung, Banane. 저녁 식사: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. 간식/기타: Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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