2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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944 kcal
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지방: 73.11g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 5.64g.
아침 식사: 구운계란, 구운계란, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 가염버터, 블랙커피, 계피. 점심 식사: 고등어, 하이포크 항정살. 간식/기타: 잣 . 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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