2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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834 kcal
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지방: 16.57g | 단백질: 34.78g | 탄수화물: 141.39g.
아침 식사: 아메리카노, 아보카도, 바나나, 단감. 점심 식사: 썬키스트 레몬에이드 (240ml), 오징어젓갈, 김치, 콩나물국밥. 저녁 식사: 파프리카, 단호박찜, 김치, 수육. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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