2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1171 kcal
|
지방: 65.85g | 단백질: 151.06g | 탄수화물: 91.13g.
아침 식사: 임실치즈 스트링치즈, 다논 그릭 달지않은플레인, 맛있닭 닭가슴살 큐브(고추맛), SunLife 멀티비타민+미네랄, 매일 매일두유 99.89. 점심 식사: 아워홈 치킨시저샐러드. 저녁 식사: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. 간식/기타: 뉴욕웨이 WPC. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|