amethyst722님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 09월
목 17: 530 * 35%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.00g
 
12.20g
 
69.00g
1153*  623
수 16: - - 2292* -
화 15: - - 2245* -
월 14: - - 1731* -
일 13: - - 2175* -
토 12: - - 2388* -
금 11: - - 1367* -
목 10: - - 1083* -
수 9: - - 2474* -
화 8: - - 2737* -
월 7: - - 2709* -
일 6: - - 1737* -
토 5: - - 2909* -
금 4: 425 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.00g
 
13.20g
 
48.00g
2408*  1983
목 3: - - 2463* -
수 2: - - 2440* -
화 1: 425 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.00g
 
13.20g
 
48.00g
2718*  2293
2020년 08월
월 31: - - 2423* -
일 30: - - 1737* -
토 29: - - 2367* -
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