2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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2285 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 107.13g | 탄수화물: 298.69g.
아침 식사: CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 쑥갓, 칼국수. 저녁 식사: 김치, 흰 피타 빵, 통밀 빵, 잔치국수. 간식/기타: 허닭 닭가슴살육포, 농심 매운 새우깡 (45g), 순대, 카스 카스 라이트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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