2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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835 kcal
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지방: 30.09g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 72.94g.
아침 식사: 단감, 바나나, 아메리카노. 점심 식사: 김자반, 찐단호박, 시래기국, 닭가슴살. 저녁 식사: 단호박찜, 김치, 삶은계란, 파프리카, 피그인더가든 콥 볼샐러드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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