2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1671 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 140.85g | 탄수화물: 128.39g.
아침 식사: 매일 매일두유 99.89, 맛있닭 닭가슴살 큐브(고추맛), SunLife 멀티비타민+미네랄, 다논 그릭 달지않은플레인. 점심 식사: 아워홈 콩불고기버섯샐러드. 저녁 식사: 나베. 간식/기타: 뉴욕웨이 WPC. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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