2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1172 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 102.52g | 탄수화물: 100.90g.
점심 식사: 잡곡밥, 불고기, 황태국. 저녁 식사: 뉴욕웨이 WPC, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. 간식/기타: 다논 그릭 달지않은플레인, 파운드 케이크. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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