|
Смех, да и только😂
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
|
1463 kcal
|
지방: 60.49g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 144.44g.
아침 식사: Кофе Хауз Латте, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Соевый Соус, Морковь. 저녁 식사: Joyco Драже Панда, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 간식/기타: Мандарины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|