2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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2236 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 278.37g.
아침 식사: 카누 카누, CJ 팻다운 파워번마스터, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 비타민. 점심 식사: 홈플러스 스위트 칠리소스, 맥주 맥주, 청양고추, 풀무원 숙주, 양파, 코스트코 쌀국수. 저녁 식사: 호올스 호올스 캔디, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 술떡. 간식/기타: 농심 새우깡, 크라운 참크래커, 프링글스 프링글스 오리지날, 카스 카스 라이트, 밥, 메추리알장조림. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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