|
schönen Guten morgen 🌸
Habt einen schönen Tag
|
55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1331 kcal
|
지방: 52.97g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 112.05g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Edeka Erdnußkerne, Magerquark. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|