2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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2134 kcal
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지방: 88.27g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 338.25g.
아침 식사: 흰강낭콩귀리현미밥, 돼지고기김치찌개, 일양약품 신바이오틱스, 그린키즈 칼슘 플러스 비타민D꾸미. 점심 식사: 수육, 밥반공기, 오뚜기 토마토 케챂, 동원 후랑크소세지, 목우촌 프랑크소시지. 저녁 식사: 김치, 수육, 삶은 계란, 농심 안성탕면. 간식/기타: 삼립 제리뽀, 메밀전, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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