2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1285 kcal
|
지방: 38.29g | 단백질: 21.29g | 탄수화물: 215.95g.
점심 식사: 바나나, 맛군 아이스 엿구마, 서울우유 비요뜨 초코링. 저녁 식사: 동아오츠카 오로나민c, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 가나슈 케익. 간식/기타: 노브랜드 검은콩두유, 롯데 스카치 캔디. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|