keblu님의 저널, 2019년 11월 4일

Nochmal Uuuuppsss 🙄...
Ab heute werde ich mich wieder zusammenreißen 😅.
Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Tag mit vielen glücklichen Momenten 🍀🙋
57.9 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
769 kcal 지방: 21.78g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 88.56g.   점심 식사: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Milbona Gouda Jung Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Mayfair Toffees, Corny Schoko. 더보기
1605 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 12 시간, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen ❗🍁🌞🙋‍♂️ 
2019년 11월 3일 작성이: falke 113
Ab heute reißen wir uns gemeinsam wieder zusammen 😁 Ich wünsche dir einen tollen, voll motivierten und glücklichen Montag ☘😉 Mach das Beste aus dem Tag  
2019년 11월 3일 작성이: Kronleuchter_86
Guten Morgen. Ich reiss mit.😉. Bin auch aus der Spur. Trau mich gar nicht es anzuzeugen.🤦‍♀️ 
2019년 11월 3일 작성이: schnorra
Guten Morgen, ich wünsche Dir trotzdem einen schönen Wochenstart 🙋🤗 
2019년 11월 3일 작성이: MoFu27
Komm, reißen wir uns zusammen zusammen! 😅 
2019년 11월 3일 작성이: leezah79
Guten Morgen liebe Keblu, das schaffst du doch ratzifatzi wieder und dazu wünsche ich dir einen stressfreien und erfolgreichen Montag 🤗 ☀️ 🍀  
2019년 11월 3일 작성이: Schlumpfine_
Guten Morgen🙋🏻‍♀️💕 
2019년 11월 4일 작성이: Levka...
Guten Morgen ☀️😊 Das wird dir schon gelingen... 😉 sonst helfen wir 😄 
2019년 11월 4일 작성이: Jenniii-25
Huhu liebe keblu, da ist doch gar nichts. Ich habe nichts gesehen ;) Viel Spaß beim zusammenreissen und einen schönen Montag! ;) 
2019년 11월 4일 작성이: minuskel
Moin Keblu 😊 das wird schon wieder bei dir. Setz dich nicht zu sehr unter Druck 
2019년 11월 4일 작성이: Pinguin1512
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
2019년 11월 4일 작성이: Büffetsau
Danke für eure lieben Grüße und Unterstützung. Schön, dass ihr da seid🤗🍀 
2019년 11월 4일 작성이: keblu
Dito, Frau keblu ;)  
2019년 11월 4일 작성이: minuskel
Ich mach auch mit bei dem Zusammenreißen... Am Samstag gab es bei uns Asia-Büffet, gestern ne ordentliche Portion Lieblingsschoki und heute zwei Stücke Käsekuchen, weil mein Mann Geburtstag hat🙈. Ich fühl mich völlig überzuckert. Zum Abendessen gibt es jetzt nur noch Gemüsepfanne😅 
2019년 11월 4일 작성이: Lionora1984
Alles klar, du bist dabei😂👍. Alles Liebe für deinen Mann. Richtig so, an solchen Tagen sollte man nur genießen und danach ziehen wir wieder dran🙋 
2019년 11월 4일 작성이: keblu
Möchte mich auch anmelden zum zusammen zusammenreißen. Gefühl der Überzuckerung kenne ich auch und werte es als Fortschritt 🙋‍♀️ 
2019년 11월 4일 작성이: Tiemar
Das schaffst du, glaub an dich. Schlaf gut 😴 
2019년 11월 4일 작성이: wuschel_75

     
 

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