2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1274 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 90.28g.
아침 식사: SunLife 멀티비타민+미네랄, 삼양 불닭 반숙란, 임실치즈 스트링치즈, 매일 매일두유 99.89. 점심 식사: 깐쇼새우, 깐풍기, 짬뽕국, 공기밥. 저녁 식사: 뉴욕웨이 WPC, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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