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guten Morgen ihr lieben Leute... Gewicht geblieben trotz Lebkuchen 🙈🤷♀️ war gestern im Fitti und habe ein paar Übungen für meinen Rücken gezeigt bekommen... danach war ich zur Physio um nich tapen zu lassen und beides scheint sehr erfolgreich zu sein... wünsche euch einen schönen Feiertag
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70.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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804 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 84.54g.
아침 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP Geflügel Paprika Lyoner, Wiltmann Geflügel-Salami, Rote Paprika, Tomaten, Brombeermarmelade, Gekochtes Ei, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Gurke (mit Schale). 더보기
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안정된 체중
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