2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1804 kcal
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지방: 127.14g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 106.91g.
아침 식사: 큐원 알룰로스, 커클랜드 피칸, Jarrow Formulas 코코넛오일, 로이타이 코코넛밀크, 일드프랑스 미니브리. 저녁 식사: 오뚜기 허니머스타드소스, Heinz 토마토 케찹, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 양배추, 씨제이 더건강한 그릴비엔나. 간식/기타: 하리보 골드베렌, 붕어빵. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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