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3353 kcal
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지방: 94.34g | 단백질: 273.15g | 탄수화물: 349.17g.
아침 식사: Rule1, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. 점심 식사: 알밥, 고구마튀김, 미소된장국, 야채샐러드, 광어초밥, 유부초밥, 소고기초밥, 계란초밥, 참치초밥, 새우초밥, 연어초밥. 저녁 식사: 계란찜, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. 간식/기타: 배, Rule1, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1. 더보기
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