2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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1541 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 27.01g | 탄수화물: 257.45g.
점심 식사: 노브랜드 검은콩두유, 동원 쿨피스 파인애플, 삼립 치즈후레쉬팡. 저녁 식사: 파리바게트 아이스 망고, 대추, 푸르밀 비피더스 사과, 스타벅스 (Starbucks) 그린티프라푸치노 (Tall). 간식/기타: 광동 비타500. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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