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Guten Morgen meine Lieben🌸
Habt einen schönen Tag💛
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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1385 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 128.89g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Eiweiß Knäcke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 저녁 식사: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. 간식/기타: Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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