2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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748 kcal
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지방: 10.06g | 단백질: 43.85g | 탄수화물: 123.81g.
아침 식사: 사과, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 커클랜드 시그니춰 소프트 앤 츄이 그래놀라 바. 점심 식사: 커클랜드 시그니춰 소프트 앤 츄이 그래놀라 바. 저녁 식사: 당근, 노브랜드 크라비. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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