| 2020년 01월 |
| 목 23: |
568 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.05g |
|
31.45g |
|
82.54g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
197 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
3.63g |
|
37.95g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
310 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
5.69g |
|
64.37g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
351 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.87g |
|
26.10g |
|
61.88g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
483 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.48g |
|
28.54g |
|
87.44g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
305 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
27.65g |
|
40.21g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
305 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
27.65g |
|
40.21g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
267 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
27.35g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
267 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
27.35g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
285 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
24.89g |
|
49.23g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
951 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
63.05g |
|
140.62g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
930 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
75.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
357 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
29.35g |
|
47.54g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
594 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
33.70g |
|
93.08g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
581 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
32.70g |
|
93.08g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
449 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.72g |
|
30.28g |
|
67.78g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
581 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
32.70g |
|
93.08g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
375 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
36.29g |
|
43.76g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 31: |
787 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
39.70g |
|
115.08g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
567 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
32.47g |
|
90.55g |
|
-
|
-
|
