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샌드위치 속 양배추의 위력인가?
4시반에 먹은 양배추 이후 물만 마셨는데
생각보다 배고픔이 심하지 않아서 완전 놀랐음 0ㅂ0??
근데 그렇게 공복 길게 가져가고 클린하게 먹었는데
대자연 중이라 그런가.. 왜 늘었징
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59.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1765 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 231.01g.
아침 식사: 밤고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일유업 매일두유 99.89, 샤인머스캣. 점심 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추 샐러드, 버섯볶음, 숙주볶음, 고추장불고기. 간식/기타: 대만 펑리수, 크라운 마이쮸 복숭아, 다노 닭가슴살 핫도그. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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