2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1991 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 81.91g | 탄수화물: 227.02g.
아침 식사: CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 땅콩소스, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 홈플러스 스위트 칠리소스, 양파, 풀무원 숙주, 청양고추, 포메인 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 파리바게트 소보루빵, 맥심 화이트골드 커피믹스. 간식/기타: 프리고 스트링 치즈, 코스트코 큐브치즈, 아딸 순대, 카스 카스 라이트. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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