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test
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1285 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: 아메리카노, 땅콩 버터, 살짝 삶은 계란, 사과, 식빵. 점심 식사: 사과, 김구이, 김치, 밥, 홈플러스 홍합미역국, 풀무원 평양왕만두. 저녁 식사: 시금치무침, 이마트 앞다리살, 하림 훈제 닭가슴살. 간식/기타: Pei Tien 크리스피롤12곡. 더보기
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안정된 체중
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