dornfelder09님의 저널, 2019년 10월 28일

ich wünsche euch allen einen schönen guten Morgen und einen stressfreien Start in die neue Woche
72 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
1162 kcal 지방: 59.28g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 73.45g.   아침 식사: Brombeermarmelade, Gekochtes Ei, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Filinchen Low Carb, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Möhren. 점심 식사: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Parmesan (Gerieben), Ei, Rama Cremefine 7%, Spaghettikürbis. 더보기
주 2.3 kg 증가하기

32명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten Morgen du Liebe ,hattest du ein Lwckeres We 😉 
2019년 10월 28일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen... ja war sehr lecker 🙈😂  
2019년 10월 28일 작성이: dornfelder09
Uiuiui, diesem Höchststand hätte ich ja mal ausnutzen können, wenn ich mich nicht auch für eine deutliche Zunahme entschieden hätte! 🤓 
2019년 10월 28일 작성이: leezah79
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋 
2019년 10월 28일 작성이: MoFu27
Ihr kriegt das beide wieder hin 👍😊+😊 🙋 
2019년 10월 28일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir auch 👍🍀 
2019년 10월 28일 작성이: Huehndez17
Moin Dorni, hauptsache es war lecker und dann brauchst du auch keine Reue zeigen. Genießen gehört auch dazu 😊 und die anderen haben ja artig mitgezogen 
2019년 10월 28일 작성이: Pinguin1512
Dir auch 😊😊🍀 
2019년 10월 28일 작성이: Jenniii-25

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dornfelder09님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유