|
😓😓😓😓
想說下班量量看👀立馬上升😱😱
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
2515 kcal
|
지방: 110.88g | 단백질: 167.97g | 탄수화물: 207.34g.
아침 식사: 煎雞蛋, 盛香珍 無調味核桃仁, 雞胸肉, 白切雞, 柑橘, 橘子, 蛋餅, 早安美芝城 香雞排漢堡, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 저녁 식사: 悟饕 炸雞腿便當. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|