2013년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.0 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 13일:
|
1419 kcal
|
지방: 45.22g | 단백질: 119.97g | 탄수화물: 135.15g.
아침 식사: Chobani Blueberry, Raisins, Coconut Oil, Quaker Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Flax Seed. 점심 식사: Sabra Hummus, Whole Spicy Pickles, Albacore Tuna Chunk. 저녁 식사: Italian Green Beans Allens, Schwan Salmon. 간식/기타: Prime Rib, Fage, Cottage Cheese Food Club, Schwan Triple Berry. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
Congrats, you are doing awesome.
2013년 02월 13일 작성이: sarahsmum
|
2013년 02월 13일 작성이: riocaz
|
2013년 02월 13일 작성이: FullaBella
|
Onederland here you come!!!
2013년 02월 14일 작성이: Neptunebch
|
LOL - I've been thinking about changing my goal so I could see a green line just one day :-)
2013년 02월 14일 작성이: FullaBella
|
Does the ticker colors work backwards if you're trying to gain weight?
2013년 02월 14일 작성이: DairyKing
|
I dunno yet - 'trying to gain weight' is a foreign concept to me. :-)
2013년 02월 14일 작성이: FullaBella
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|