2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
|
1985 kcal
|
지방: 56.01g | 단백질: 149.79g | 탄수화물: 221.98g.
아침 식사: 바나나, 두부부침, 서울우유 비요뜨 초코링. 점심 식사: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 전복, 비비고 전복죽, 크림새우, 조개국, 알밥, 참치초밥, 참다랑어. 더보기
|
안정된 체중
|