2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1299 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 137.67g.
점심 식사: 마늘, 버섯볶음, 양파볶음, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 디벨라 통밀파스타, 니코 이베리코 초리조 슬라이스. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨치즈샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 간식/기타: 서울우유 서울우유, Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 웰치스 후르트 스낵. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
앗,파스타!!!탄수화물 제한 중이라 먹진 못하지만 꿀꺽 침삼키며 구경 중입니다.ㅋㅋ 맛나 보여요
2019년 10월 27일 작성이: Alicezin
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앗 위에 파스타 말씀하시는거죠ㅎㅎ
저는 통밀은 그냥 먹어요 스파게티,빵 등등
스파게티면은 뚝뚝 끊어져서 식감이 별론데
펜네면은 좀 괜찮은거 같아요~
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