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19.10.27 점심 초리조파스타 - 통밀파스타면65g,마늘,올리브오일,버섯, 초리조,양파,브로컬리,닭가슴50g 샐러드 - 양상추,적근대,로메인,방토
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1299 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 137.67g.
점심 식사: 마늘, 버섯볶음, 양파볶음, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 디벨라 통밀파스타, 니코 이베리코 초리조 슬라이스. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨치즈샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 간식/기타: 서울우유 서울우유, Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 웰치스 후르트 스낵. 더보기
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