2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1494 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 131.19g | 탄수화물: 122.65g.
아침 식사: Frutos da Terra Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Água da Torneira, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 점심 식사: Alface, Camil Arroz Cateto Integral, Filé Mignon Grelhado. 간식/기타: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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