2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1774 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 234.45g.
아침 식사: 오렌지, NOW 브라질넛, 아이스홍시, 바나나, 종근당건강 프리바이오틱스, 그릭요거트. 점심 식사: 미역국, 김치, 연근, 목우촌 오리훈제슬라이스, 햇반 흑미밥, 가자미구이. 저녁 식사: 올리브영 자색고구마 베이글칩, 다비다 올리브, 무화과 생것 무화과, 그릭요거트. 간식/기타: 월런글로벌 이제뷰티리얼석류, 하리보 골드베렌, 오트랑 플레인 그래놀라, 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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