2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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694 kcal
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지방: 13.65g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 102.87g.
아침 식사: 바나나, 커클랜드 시그니춰 소프트 앤 츄이 그래놀라 바, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 점심 식사: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 삶은 계란, 당근. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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