2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1142 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 92.21g.
아침 식사: Milsani Reine Buttermilch, Avocado, Goldessa Balance Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. 점심 식사: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. 저녁 식사: Spiegelei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Moin Dorni, bei mir heute auch Stillstand der Waagenpflege 😊
2019년 10월 23일 작성이: Pinguin1512
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guten Morgen... voll blöd finde ich das jetzt... geb mir echt Mühe und dann so ein 💩
2019년 10월 23일 작성이: dornfelder09
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Stimmt für dich ist es blöd mit der Challenge, zumal dir die anderen im Nacken sitzen. aber Freitag ist doch erst Wiegetag bei euch. 😊
2019년 10월 23일 작성이: Pinguin1512
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Finde es nicht nur blöd wegen der Challange sondern allgemein
2019년 10월 23일 작성이: dornfelder09
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Ach komm her, ich Knuddel dich jetzt einfach mal ganz fest 😊 glaube, das kannst du gerade gebrauchen
2019년 10월 23일 작성이: Pinguin1512
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2019년 10월 23일 작성이: dornfelder09
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Bei mir steht es auch! Bin aber eher erleichtert darüber! 😄😘
2019년 10월 23일 작성이: leezah79
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Ooooch Mensch Dorni, da sitzen wir in einem Boot, blöde 7 hat sich jetzt lang genug breit gemacht...wie geht's eigentlich mit deinen Überlegungen, merkst was positives für deinen Rücken 🤗😘
2019년 10월 23일 작성이: Schlumpfine_
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Also die Übungen mache ich jeden Tag... seit Montag bin ich auch zusätzlich wieder auf dem Stepper und habe zu den Übungen vom Arzt noch ein paar andere mit eingebaut damit ic Abwechselung habe... meinem Rücken geht es so lala... heute so und morgen wieder anders... ich werde jetzt noch die Woche machen und dann nächste Woche vielleicht noch mal zum Arzt... gestern hatte ich versucht mein rechtes Bein im stand hochzuziehen um mir den Schuh anzuziehen und hatte dann unterhalb vom Becken solch ein starkes ziehen und bekam meinen Schuh dann nur im Sitzen an... ich vermute das da vielleicht doch eher was mit den Nerven ist.
2019년 10월 23일 작성이: dornfelder09
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Es ist natürlich nicht hopplahopp wieder vorbei, zieht sich ja auch schon eine ganze Weile bei dir, aber dass da was nicht stimmt ist klar und eingeklemmter bzw entzündeter Nerv kann sehr gut sein, und Nerven sind seeeeeehr nachtragend, selbst wenn alles wieder gut ist, meldet sich der Nerv noch ewig, nochmals zum Arzt ist bestimmt nicht verkehrt 👍😘
2019년 10월 23일 작성이: Schlumpfine_
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Ehrlich gesagt zieht sich das schon seit Monaten 🙈
2019년 10월 23일 작성이: dornfelder09
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Dorni, Dorni....nicht gut, gar nicht gut...aber das weißt du ja selbst am besten, da muss ich nicht rum gschafftln 🙄
2019년 10월 23일 작성이: Schlumpfine_
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Hinterher ist man immer schlauer oder wie sagt man so schön 😉 ach Unkraut vergeht nicht... wird bestimmt bald besser... ich nutze auch regelmäßig so eine wärmesalbe
2019년 10월 23일 작성이: dornfelder09
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