2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1978 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 107.46g | 탄수화물: 260.83g.
아침 식사: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 사과. 점심 식사: 깍두기, 밥, 계란찜. 저녁 식사: 소머리국밥, 밥. 간식/기타: 바디나인 내가 몸짱이 될 닭(스테이크). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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