| 2020년 06월 |
| 토 20: |
424 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
33.48g |
|
54.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 22: |
289 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
22.72g |
|
37.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 25: |
1709 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
151.86g |
|
192.34g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1391 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.56g |
|
143.90g |
|
124.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 12: |
1955 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
172.65g |
|
223.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 일 27: |
47 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
8.62g |
|
1.27g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
567 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.49g |
|
57.33g |
|
57.55g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1791 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
127.27g |
|
205.46g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1135 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
66.93g |
|
151.02g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1643 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
218.08g |
|
86.32g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1978 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.14g |
|
107.46g |
|
260.83g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1581 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.16g |
|
81.83g |
|
129.04g |
|
2760*
|
 1179
|
| 일 20: |
1960 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
193.28g |
|
180.19g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.27g |
|
157.93g |
|
117.35g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1476 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
166.53g |
|
137.19g |
|
2737*
|
1261
|
| 목 17: |
1744 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
150.21g |
|
213.27g |
|
2940*
|
1196
|
| 화 15: |
823 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
48.73g |
|
104.14g |
|
2389*
|
1566
|
| 2019년 09월 |
| 목 26: |
511 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
42.00g |
|
46.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 27: |
1915 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
88.72g |
|
275.37g |
|
-
|
-
|
