2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1321 kcal
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지방: 43.44g | 단백질: 32.74g | 탄수화물: 208.42g.
아침 식사: 다비다 타임&쏠트, 오렌지, 밀크아트 무가당 수제요거트, 이롬 1일1생식 프리미엄, 이롬 바삭한 생생 통곡물, 월런글로벌 이제뷰티리얼석류. 점심 식사: 다비다 브레이크 크랜베리&애플, 스윗밸런스 매콤한 스리라차 연어, 오틀리 오틀리 칼슘 귀리음료. 저녁 식사: 뉴트리원 자연담은 노니 프레쉬, 사과대추, 금풍제과 보리건빵 (30g). 더보기
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안정된 체중
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