2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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2003 kcal
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지방: 75.05g | 단백질: 110.97g | 탄수화물: 234.71g.
아침 식사: Capullo Aceite de Canola, Requesón, Lala Queso Panela, Orgain Organic Protein, Tortilla de Maíz, Huevo, Frijoles Blancos (Cocidos). 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Esmeralda Queso Manchego, Durazno, Guayaba, Hojuelas de Avena, Pipas de Calabaza, Hoody's Almendras Rebanadas , Nueces. 저녁 식사: Flaveur Queso de Cabra Natural, Requesón, Aguacate, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Frijoles Blancos (Cocidos), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. 간식/기타: Torta Tres Leches, Leche Entera, Orgain Organic Protein, Aguacate, Chorizo, Frijoles Blancos (Cocidos), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Milpa Real Tostadas de Maiz. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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