2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1518 kcal
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지방: 98.64g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 54.59g.
아침 식사: Huevo, Zwan Salchicha de Pavo. 점심 식사: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Almendras, Aceitunas Verdes, Uvas Pasas, Queso Gouda o Edam. 저녁 식사: Queso Gouda o Edam, Zwan Salchicha Vienesa, Huevo. 간식/기타: Kirkland Signature Pistaches de California, Bicentury Slimdelis, Picard Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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